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冷え対策

今年は冷える、参ったなぁ、と思っていたら、なるほど、東京の初雪も例年より20日も早く降ったそうで。

ですが「寒い、寒い」と同年代が全員口を揃えて言う。

どうやら「お年頃」的な症状がでてきたということのようです。

とにかく末端が冷えます。

来月のコンサートに指がかじかんで動かなくなっていはいけません。

早めの対策を・・・!ということで病院で漢方を処方して頂きました。

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この漢方は、体力はあるけれど冷える方、月経症状の重い方など、いわゆる「血の道症」の改善を促すそうです。「しもやけ」や「しみ」にも効果があるそうです。

薬局でも買えます。

【第2類医薬品】ツムラ漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒 64包/ツムラ

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この漢方で、肩こりや頭痛も楽になりました。オススメです。

 

それから最近はお腹、腰、足の裏にホッカイロをつけています。

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左のレンジで温められるゆたぽんもGood!座っているときは膝上に置いています。